📌Секция «Терапевтические программы»

📍Преподаватель — Елена Соколова (г.Архангельск-Москва)

Структура мастер класса:

1. Знакомство. Презентация себя. Коротко задачи на мастер класс.

2. Определение что такое богатство и как я это для себя понимаю. Чем сегодня богат(а) (сильные и слабые стороны)? Какие плюсы данной ситуации?

3. Знакомство с формулами: банкротства, бедности и богатства. По какой формуле сейчас живу я?
— Доход. Сколько сейчас мой Доход? Сколько хочу иметь?
— Расход. Насколько сегодня умею контролировать свой расход? Сколько нужно потратить, чтобы осуществить (реализовать) свою мечту (цель).

4. Что дает человеку ресурсное состояние (энергию) для выполнения действий (задач):
— тело (здоровье),
— позитивные мысли,
— цели.

5. Постановка цели (треугольник “Проект жизни”).

6. Проверка цели: задаем себе вопросы (делаем мотивационный лист):
— Зачем мне эта цель? Ради чего? Какой в этом смысл?
— Конкретно как я хочу этого достичь? Картинка видения.
— Мои сильные и слабые стороны. Моя система ценностей?
— С чего начну мое движение вперед? Конкретные первые шаги к цели. ОЗР.

7. Что наиболее часто мешает достигать своих целей:
— мешают обстоятельства (перекладывание ответственности);
— сейчас нет возможности (прогноз негатива);
— культ ошибки (развивающий дискомфорт).

Завершаем упражнением “Богатство мира”.
⚠ Вы можете посетить одно занятие за 800 руб.
📅 Расписание появится в феврале.